A amiga Célia ofereceu-me esta flor. Linda!
sábado, fevereiro 28, 2009
terça-feira, fevereiro 24, 2009
segunda-feira, fevereiro 23, 2009
Dia lindo de sol
Ontem o dia esteve lindo!
O sol e o calor pareciam ser de um dia maravilhoso de Primavera!
Que sensação boa...!
sábado, fevereiro 21, 2009
Relações humanas...
Ser humano é muito complicado e as relações humanas são ainda mais complicadas. Ao menos na pré-história dava-se uma cacetada na 
cabeça e tudo se resolvia...
Mas, falando a sério, não acham que a relação com as pessoas que vos rodeiam são cada vez mais difíceis?
Começando pela relação a dois, que sempre foi difícil, pelo menos em alguns momentos da vida do casal, essa tem vindo a tornar-se cada vez mais "fácil": gostamos, sim senhor; não gostamos, cada um vai para seu lado e está tudo resolvido. Sem preocupações, sem remorsos...
A nível do dia-a-dia, as relações são muito mais diversificadas e de vários níveis. Mas a complicação continua.
Onde está a camaradagem? O respeito? A confiança? A AMIZADE?
Mas continuamos a rir uns para os outros, a dar pancadinhas nas costas, como se tudo estivesse bem...
Nos empregos é ver quem consegue ultrapassar o outro, nas ruas é ver quem consegue enganar quem está ao lado, nos convívios é ver quem descobre mais "fofoquices" de alguém, nos espaços públicos o respeito parece desaparecer...
E os nossos jovens a aprender tudo isto e, claro, a tornarem-se adultos refinados nas relações falsas e na hipocrisia.
Não interessa se o que dizemos ou escrevemos poderá ofender ou magoar alguém. Queremos dizer/escrever e...já está! É o nosso direito! Para isso é que houve o 25 de Abril, não foi? Para as pessoas gritarem o que querem, ofenderem quem querem, roubarem quando querem, baterem quando e a quem querem...
No que se refere a estes assunto, sinto-me envelhecida, ultrapassada e, sobretudo, triste. Porque acho que não vamos a caminho de melhorar, pois cada vez se dá menos importância ao respeito, à confiança, à honestidade, à amizade... à VIDA.
Um desabafo de quem olha à sua volta e, por vezes, tem vontade de fugir, sem mesmo saber para onde.
cabeça e tudo se resolvia...Mas, falando a sério, não acham que a relação com as pessoas que vos rodeiam são cada vez mais difíceis?
Começando pela relação a dois, que sempre foi difícil, pelo menos em alguns momentos da vida do casal, essa tem vindo a tornar-se cada vez mais "fácil": gostamos, sim senhor; não gostamos, cada um vai para seu lado e está tudo resolvido. Sem preocupações, sem remorsos...
A nível do dia-a-dia, as relações são muito mais diversificadas e de vários níveis. Mas a complicação continua.
Onde está a camaradagem? O respeito? A confiança? A AMIZADE?
Mas continuamos a rir uns para os outros, a dar pancadinhas nas costas, como se tudo estivesse bem...
Nos empregos é ver quem consegue ultrapassar o outro, nas ruas é ver quem consegue enganar quem está ao lado, nos convívios é ver quem descobre mais "fofoquices" de alguém, nos espaços públicos o respeito parece desaparecer...
E os nossos jovens a aprender tudo isto e, claro, a tornarem-se adultos refinados nas relações falsas e na hipocrisia.
Não interessa se o que dizemos ou escrevemos poderá ofender ou magoar alguém. Queremos dizer/escrever e...já está! É o nosso direito! Para isso é que houve o 25 de Abril, não foi? Para as pessoas gritarem o que querem, ofenderem quem querem, roubarem quando querem, baterem quando e a quem querem...
No que se refere a estes assunto, sinto-me envelhecida, ultrapassada e, sobretudo, triste. Porque acho que não vamos a caminho de melhorar, pois cada vez se dá menos importância ao respeito, à confiança, à honestidade, à amizade... à VIDA.
Um desabafo de quem olha à sua volta e, por vezes, tem vontade de fugir, sem mesmo saber para onde.
quinta-feira, fevereiro 19, 2009
Paris será sempre Paris...!
(TIVE DE RETIRAR ESTE SLIDESHOW, PORQUE NÃO ESTAVA A FUNCIONAR CORRECTAMENTE. TENTAREI VOLTAR A COLOCAR ESTE OU OUTRAS IMAGENS DE PARIS.)
Tenho muita pena por não conseguir colocar a música neste slideshow, mas se "conseguirem ouvir" Charles Aznavour cantando "La Bohème", então fica perfeito. Eu gosto muito!!
Tenho muita pena por não conseguir colocar a música neste slideshow, mas se "conseguirem ouvir" Charles Aznavour cantando "La Bohème", então fica perfeito. Eu gosto muito!!
terça-feira, fevereiro 17, 2009
Pensamentos
Há pessoas que nos falam
e nem as escutamos;
há pessoas que os ferem
e nem cicatrizes deixam.
Mas há pessoas que, simplesmente,
aparecem em nossa vida
e nos marcam para sempre.
Cecília Meireles
domingo, fevereiro 15, 2009
sábado, fevereiro 14, 2009
sexta-feira, fevereiro 13, 2009
Triscaidecafobia
Será que alguém sabe o que quer dizer este "palavrão" enorme?
Triscaidecafobia
.
Nada mais , nada menos que o medo que alguém pode sentir das 6ª feias, 13.
Será possível?
Em pleno sec.XXI, ainda alguém é supersticioso ao ponto de sofrer de uma fobia por causa de crendices?
Sim, porque fobia "soa" a sofrimento, a fuga, e, francamente, uma sexta-feira, 13 nunca pode fazer mal a ninguém.
Aliás, eu sou ao contrário e gosto do número 13. Quando faço o euromilhões, faço sempre a cruzinha no 13. Não que me tenha dado muita sorte, mas azar também não deve ter dado. De vez em quando lá caem umas moeditas para incentivar.
Venham mais 6ª feira 13, que, desde que haja um sol lindo como o que fez hoje, não haverá azar que me faça ficar mal disposta.
Hoje, ao fim de um tempito bem longo, eu e as minhas amigas pusemos a mesa ao sol, no quintal, e bebemos umas cervejinhas com queijo. E que bem que souberam...
As universidades de Harvard e Cambridge publicaram recentemente um
compêndio com 20 conselhos saudáveis para melhorar a qualidade de vida de
forma prática e habitual
1- *um copo de suco de laranja diariamente para aumentar o ferro e repor a
vitamina C.**
*
2- *salpicar canela no café* (mantém baixo o colesterol e estáveis os
níveis de açúcar no sangue).
3-* trocar o pãozinho tradicional pelo pão integral* que tem quase 4 vezes
mais *fibra*, 3 vezes mais *zinco* e quase 2 vezes mais *ferro* que tem o
pão branco.
4- *mastigar os vegetais por mais tempo.*
Isto aumenta a quantidade de químicos *anticancerígenos* liberados no
corpo. Mastigar libera *sinigrina*.
E quanto *menos se cozinham os vegetais*,* melhor efeito preventivo têm*.
5- *adotar a regra dos 80%:* servir-se *menos 20% da comida** *que ia
ingerir *evita* transtornos gastrintestinais, *prolonga* a vida e *reduz o
risco de diabetes* e *ataques de coração.*
6- *o futuro está na laranja*, que reduz em 30% o *risco de câncer de
pulmão*.
7- *fazer refeições coloridas como o arco-íris. *
Comer uma variedade de *vermelho*, *laranja*, *amarelo*, *verde*, *roxo* e *
branco* em *frutas e vegetais*, cria uma melhor *mistura de antioxidantes,
vitaminas e minerais*.
8- *comer pizza. Mas escolha as de massa fininha.*
O *Licopene*, um *antioxidante* dos *tomates pode inibir e ainda reverter
o crescimento dos tumores*; e ademais é melhor absorvido pelo corpo quando
os *tomates* estão em *molhos* para massas ou para pizza.
9- *limpar sua escova de dentes e trocá-la regularmente*.
As escovas podem espalhar gripes e resfriados e outros germes. Assim, *é
recomendado lavá-las com água quente pelo menos quatro vezes à semana
*(aproveite
o banho no chuveiro), sobretudo após doenças quando devem ser mantidas
separadas de outras escovas.
10-* realizar atividades que estimulem a mente e fortaleçam sua
memória... *
Faça alguns testes ou quebra-cabeças, palavras-cruzadas, aprenda um idioma,
alguma habilidade nova...
*Leia um livro e memorize parágrafos*.
11- *usar fio dental e não mastigar chicletes*.
Acreditem ou não, uma *pesquisa* deu como resultado que *as pessoas que
mastigam chicletes têm mais possibilidade de sofrer de arteriosclerose*,
pois tem os vasos sanguíneos mais estreitos, o que pode preceder a um ataque
do coração. Usar *fio dental pode acrescentar seis anos a sua idade
biológica porque remove as bactérias que atacam aos dentes e o corpo*.
12- *rir*.
Uma boa gargalhada é um 'mini-workout', um pequeno exercício físico: 100 a
200 *gargalhadas equivalem a 10 minutos de corrida. Baixa o estresse e
acorda células naturais de defesa e os anticorpos.*
13-* não descascar com antecipação.*
Os vegetais ou frutas, sempre frescos, devem ser cortados e descascados na
hora em que forem consumidos.
Isso aumenta os níveis de nutrientes contra o câncer.
14- *ligar para seus parentes/pais de vez em quando.*
Um estudo da Faculdade de Medicina de Harvard concluiu que 91% das *pessoas
que não mantém um laço afetivo com seus entes queridos, particularmente com
a mãe, desenvolvem alta pressão, alcoolismo ou doenças cardíacas em idade
temporã.*
15- *desfrutar de uma xícara de chá.*
O chá comum contém menos níveis de antioxidantes que o chá verde, e beber só
uma xícara diária desta infusão diminui o risco de doenças coronárias.
*Cientistas
israelenses também concluíram que beber chá aumenta a sobrevida depois de
ataques ao coração*.
16- *ter um animal de estimação*.
As pessoas que não têm animais domésticos sofrem mais de estresse e visitam
o médico regularmente, dizem os cientistas da Cambridge University. Os
mascotes fazem você sentir se otimista, relaxado e isso baixa a pressão do
sangue. *Os cães são os melhores*, mas até um peixinho dourados pode causar
um bom resultado.
17- *colocar tomate ou verdura frescas no sanduíche.*
*Uma porção de tomate por dia baixa o risco de doença coronária em 30%*,
segundo cientistas da Harvard Medical School.
18- *reorganizar a geladeira*.
*As verduras em qualquer lugar de sua geladeira perdem substâncias
nutritivas*, porque a luz artificial do equipamento destrói os flavonóides
que combatem o câncer que todo vegetal tem. Por isso é melhor usar á área
reservada a ela, aquela caixa bem embaixo.
19- *comer como um passarinho*.
A semente de *girassol* e as sementes de *sésamo* nas saladas e cereais são
nutrientes e antioxidantes.
E comer nozes *entre as refeições reduz o risco de diabetes*.
20- e, por último, um mix de *pequenas dicas para alongar a vida*:
-*comer chocolate*. * Duas barras por semana estendem um ano a vida. O
amargo é fonte de ferro, magnésio e potássio.
**(amei isso....ainda mais se puder ser duas barras de 200g cada...rsrsrs)**
*
- *pensar positivamente*.
Pessoas otimistas podem viver até 12 anos mais que os pessimistas, que
ademais pegam gripes e resfriados mais facilmente.
- *ser sociável*.
Pessoas com fortes laços sociais ou redes de amigos têm vidas mais
saudáveis que as pessoas solitárias ou que só têm contato com a família.
- *conhecer a si mesmo*.
Os verdadeiros crentes e aqueles que priorizam o 'ser' sobre o 'ter' têm
35% de probabilidade de viver mais tempo.
* Uma vez incorporados, os conselhos, facilmente tornam-se hábitos... *
* É exatamente o que diz uma certa frase de Sêneca:'**
*'Escolha a melhor forma de viver e o costume a tornará agradável'!*
(in email)
Triscaidecafobia
.Nada mais , nada menos que o medo que alguém pode sentir das 6ª feias, 13.
Será possível?
Em pleno sec.XXI, ainda alguém é supersticioso ao ponto de sofrer de uma fobia por causa de crendices?
Sim, porque fobia "soa" a sofrimento, a fuga, e, francamente, uma sexta-feira, 13 nunca pode fazer mal a ninguém.
Aliás, eu sou ao contrário e gosto do número 13. Quando faço o euromilhões, faço sempre a cruzinha no 13. Não que me tenha dado muita sorte, mas azar também não deve ter dado. De vez em quando lá caem umas moeditas para incentivar.
Venham mais 6ª feira 13, que, desde que haja um sol lindo como o que fez hoje, não haverá azar que me faça ficar mal disposta.
Hoje, ao fim de um tempito bem longo, eu e as minhas amigas pusemos a mesa ao sol, no quintal, e bebemos umas cervejinhas com queijo. E que bem que souberam...
As universidades de Harvard e Cambridge publicaram recentemente um
compêndio com 20 conselhos saudáveis para melhorar a qualidade de vida de
forma prática e habitual
1- *um copo de suco de laranja diariamente para aumentar o ferro e repor a
vitamina C.**
*
2- *salpicar canela no café* (mantém baixo o colesterol e estáveis os
níveis de açúcar no sangue).
3-* trocar o pãozinho tradicional pelo pão integral* que tem quase 4 vezes
mais *fibra*, 3 vezes mais *zinco* e quase 2 vezes mais *ferro* que tem o
pão branco.
4- *mastigar os vegetais por mais tempo.*
Isto aumenta a quantidade de químicos *anticancerígenos* liberados no
corpo. Mastigar libera *sinigrina*.
E quanto *menos se cozinham os vegetais*,* melhor efeito preventivo têm*.
5- *adotar a regra dos 80%:* servir-se *menos 20% da comida** *que ia
ingerir *evita* transtornos gastrintestinais, *prolonga* a vida e *reduz o
risco de diabetes* e *ataques de coração.*
6- *o futuro está na laranja*, que reduz em 30% o *risco de câncer de
pulmão*.
7- *fazer refeições coloridas como o arco-íris. *
Comer uma variedade de *vermelho*, *laranja*, *amarelo*, *verde*, *roxo* e *
branco* em *frutas e vegetais*, cria uma melhor *mistura de antioxidantes,
vitaminas e minerais*.
8- *comer pizza. Mas escolha as de massa fininha.*
O *Licopene*, um *antioxidante* dos *tomates pode inibir e ainda reverter
o crescimento dos tumores*; e ademais é melhor absorvido pelo corpo quando
os *tomates* estão em *molhos* para massas ou para pizza.
9- *limpar sua escova de dentes e trocá-la regularmente*.
As escovas podem espalhar gripes e resfriados e outros germes. Assim, *é
recomendado lavá-las com água quente pelo menos quatro vezes à semana
*(aproveite
o banho no chuveiro), sobretudo após doenças quando devem ser mantidas
separadas de outras escovas.
10-* realizar atividades que estimulem a mente e fortaleçam sua
memória... *
Faça alguns testes ou quebra-cabeças, palavras-cruzadas, aprenda um idioma,
alguma habilidade nova...
*Leia um livro e memorize parágrafos*.
11- *usar fio dental e não mastigar chicletes*.
Acreditem ou não, uma *pesquisa* deu como resultado que *as pessoas que
mastigam chicletes têm mais possibilidade de sofrer de arteriosclerose*,
pois tem os vasos sanguíneos mais estreitos, o que pode preceder a um ataque
do coração. Usar *fio dental pode acrescentar seis anos a sua idade
biológica porque remove as bactérias que atacam aos dentes e o corpo*.
12- *rir*.
Uma boa gargalhada é um 'mini-workout', um pequeno exercício físico: 100 a
200 *gargalhadas equivalem a 10 minutos de corrida. Baixa o estresse e
acorda células naturais de defesa e os anticorpos.*
13-* não descascar com antecipação.*
Os vegetais ou frutas, sempre frescos, devem ser cortados e descascados na
hora em que forem consumidos.
Isso aumenta os níveis de nutrientes contra o câncer.
14- *ligar para seus parentes/pais de vez em quando.*
Um estudo da Faculdade de Medicina de Harvard concluiu que 91% das *pessoas
que não mantém um laço afetivo com seus entes queridos, particularmente com
a mãe, desenvolvem alta pressão, alcoolismo ou doenças cardíacas em idade
temporã.*
15- *desfrutar de uma xícara de chá.*
O chá comum contém menos níveis de antioxidantes que o chá verde, e beber só
uma xícara diária desta infusão diminui o risco de doenças coronárias.
*Cientistas
israelenses também concluíram que beber chá aumenta a sobrevida depois de
ataques ao coração*.
16- *ter um animal de estimação*.
As pessoas que não têm animais domésticos sofrem mais de estresse e visitam
o médico regularmente, dizem os cientistas da Cambridge University. Os
mascotes fazem você sentir se otimista, relaxado e isso baixa a pressão do
sangue. *Os cães são os melhores*, mas até um peixinho dourados pode causar
um bom resultado.
17- *colocar tomate ou verdura frescas no sanduíche.*
*Uma porção de tomate por dia baixa o risco de doença coronária em 30%*,
segundo cientistas da Harvard Medical School.
18- *reorganizar a geladeira*.
*As verduras em qualquer lugar de sua geladeira perdem substâncias
nutritivas*, porque a luz artificial do equipamento destrói os flavonóides
que combatem o câncer que todo vegetal tem. Por isso é melhor usar á área
reservada a ela, aquela caixa bem embaixo.
19- *comer como um passarinho*.
A semente de *girassol* e as sementes de *sésamo* nas saladas e cereais são
nutrientes e antioxidantes.
E comer nozes *entre as refeições reduz o risco de diabetes*.
20- e, por último, um mix de *pequenas dicas para alongar a vida*:
-*comer chocolate*. * Duas barras por semana estendem um ano a vida. O
amargo é fonte de ferro, magnésio e potássio.
**(amei isso....ainda mais se puder ser duas barras de 200g cada...rsrsrs)**
*
- *pensar positivamente*.
Pessoas otimistas podem viver até 12 anos mais que os pessimistas, que
ademais pegam gripes e resfriados mais facilmente.
- *ser sociável*.
Pessoas com fortes laços sociais ou redes de amigos têm vidas mais
saudáveis que as pessoas solitárias ou que só têm contato com a família.
- *conhecer a si mesmo*.
Os verdadeiros crentes e aqueles que priorizam o 'ser' sobre o 'ter' têm
35% de probabilidade de viver mais tempo.
* Uma vez incorporados, os conselhos, facilmente tornam-se hábitos... *
* É exatamente o que diz uma certa frase de Sêneca:'**
*'Escolha a melhor forma de viver e o costume a tornará agradável'!*
(in email)
domingo, fevereiro 08, 2009
Eu te amo... Não diz tudo.
Você sabe que é amado(a) porque lhe disseram isso?
A demonstração de amor requer mais do que beijos, sexo e palavras.
Sentir-se amado é sentir que a pessoa tem interesse real na sua vida,
Que zela pela sua felicidade,
Que se preocupa quando as coisas não estão dando certo,
Que se coloca a postos para ouvir suas dúvidas,
E que dá uma sacudida em você quando for preciso.
Ser amado é ver que ele(a) lembra de coisas que você contou dois anos atrás,
É ver como ele(a) fica triste quando você está triste,
E como sorri com delicadeza quando diz que você está fazendo uma tempestade em copo d'água.
Sente-se amado aquele que não vê transformada a mágoa em munição na hora da discussão.
Sente-se amado aquele que se sente aceito, que se sente inteiro.
Aquele que sabe que tudo pode ser dito e compreendido.
Sente-se amado quem se sente seguro para ser exatamente como é,
Sem inventar um personagem para a relação,
Pois personagem nenhum se sustenta muito tempo.
Sente-se amado quem não ofega, mas suspira;
Quem não levanta a voz, mas fala;
Quem não concorda, mas escuta.
Agora, sente-se e escute: Eu te amo não diz tudo!
"Para conquistarmos algo na vida não é necessário, apenas, força ou talento; é preciso, acima de tudo, ter vivido um grande amor"
quinta-feira, fevereiro 05, 2009
Modernices...alentejanas
Numa reunião duma Cooperativa Alentejana:
- Compadres, este ano vamos comprar uma máquina nova para apanhar azeitonas, que faz tudo sozinha, ela recolhe as azeitonas das árvores, separa as folhas e ramos partidos e até retira os caroços !
- Vamos aumentar imenso a nossa produtividade e poupar muito na mão-de-obra !
- Isso parece realmente muito bom, compadre, mas diga-me lá, essa
máquina também faz SEXO ?
- SEXO? Oh compadre, claro que nãoooo...
- Antão deixe-se lá dessas modernices, oh compadre, e mande vir as mulheres do ano passado!
- Compadres, este ano vamos comprar uma máquina nova para apanhar azeitonas, que faz tudo sozinha, ela recolhe as azeitonas das árvores, separa as folhas e ramos partidos e até retira os caroços !
- Vamos aumentar imenso a nossa produtividade e poupar muito na mão-de-obra !
- Isso parece realmente muito bom, compadre, mas diga-me lá, essa
máquina também faz SEXO ?
- SEXO? Oh compadre, claro que nãoooo...
- Antão deixe-se lá dessas modernices, oh compadre, e mande vir as mulheres do ano passado!
domingo, fevereiro 01, 2009
PARABÉNS . . .
Este poste é especial, porque é para oferecer uma flor a um amigo que faz anos hoje: O ALFREDO do CAVALO SELVAGEM.Quando eu fiz anos, o Alfredo ofereceu-me uma flor lindíssima, que eu coloquei aqui. Agora chegou a minha vez e é com muito gosto que lhe dedico uma das fotos de flores, que tirei e de que gosto imenso. Espero que goste.
PARABÉNS e tudo de bom na sua vida, ALFREDO.
Pois, mas há mais "alguém" que faz um aninho e que é muito importante cá em casa. Veio para cá com dois mesinhos e tem feito as delícias de todos. Há mesmo quem se questione sobre a razão de não termos um canito cá em casa há mais tempo. Eu acho que estávamos à espera do Zico.
Como sempre, os donos dizem "só lhe falta falar" e sabe bem a quem pedir as coisas: à dona, pois claro.
Um béu-béu também para ti, Zico.
O meu pai, que passava a vida a guardar tudo, o que, por vezes, desesperava a minha mãe, dizia "quem guarda sempre acha". E a verdade é que é certo. Tanto o chapéu do Zico, como os bonecos eram dos aniversários dos meus filhos. Quem diria...
Como sempre, os donos dizem "só lhe falta falar" e sabe bem a quem pedir as coisas: à dona, pois claro.
Um béu-béu também para ti, Zico.
O meu pai, que passava a vida a guardar tudo, o que, por vezes, desesperava a minha mãe, dizia "quem guarda sempre acha". E a verdade é que é certo. Tanto o chapéu do Zico, como os bonecos eram dos aniversários dos meus filhos. Quem diria...
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